I oktober skal du lytte til podcasten: Hjernekassen på P1

I løbet af oktober bringer Elektronista en række tech og tricks til bedre mental sundhed. Fra meditation og mindfulness til bedre søvn, mindre støj og øget fokus. Her får du den tredje af 5 anbefalinger!

Mental sundhed, hvad er det? Hvad vil det sige at være sund? Hvor sunde er vi danskere?  Og hvorfor er det vigtigt at holde øje med vores sundhed? Hvis man vil have svar på disse spørgsmål og vide mere om, hvordan man opnår mental sundhed, må man nødvendigvis vide noget om ens mentale helbred og sammensætning, og det ved hjerneforsker Peter Lund Madsen rigtig meget om.

I podcasten Hjernekassen på P1 deler Lund Madsen og venner ud af deres store viden om bl.a. sundhed; om hjernens mystiske virkemåder og kognitive tankeprocessor, men også om sindssygdomme og ikke mindst andre ligeså fængende hjørner af videnskaben.

I afsnittet ’Folkesundhed’ gæster eksperter studiet for at diskutere alt fra psykisk sygdom til netop mental sundhed. Det er en podcast, der er værd at lytte til.

Hjernekassen på P1 kan findes i din yndlingspodcast-app.